Witamina C to jeden z najważniejszych składników wspierających naszą odporność, uczestniczący w wielu procesach metabolicznych. Na rynku dostępne są różne jej formy, które różnią się nie tylko sposobem działania, ale także biodostępnością. W artykule przyjrzymy się trzem najbardziej popularnym formom: askorbinianowi sodu, kwasowi L-askorbinowemu i witaminie C liposomalnej. Która z nich jest najlepsza? Porównajmy ich
Wybór odpowiedniego narzędzia do codziennej higieny jamy ustnej to dylemat, który pojawia się u wielu z nas. Zwykła szczoteczka to opcja tradycyjna i powszechnie dostępna, z której korzystamy od pokoleń, ale szczoteczka elektryczna zyskała w ostatnich latach dużą popularność dzięki obietnicy lepszej jakości czyszczenia. Czy naprawdę warto inwestować w droższe rozwiązanie technologiczne, czy może klasyczna